1. Síndrome del túnel del carpo: Se alivia con ejercicios de movilidad de muñeca, estiramientos y fortalecimiento progresivo.
2. Esguince cervical: Se trabaja con control del dolor, ejercicios suaves de cuello y técnicas de reeducación postural.
3. Tendinitis del manguito rotador: Incluye movilizaciones activas, fortalecimiento progresivo del hombro y corrección biomecánica.
4. Codo de tenista (epicondilitis lateral): Ejercicios excéntricos de antebrazo, estiramientos y uso de terapia física localizada.
5. Lumbalgia: Se maneja con ejercicios de estabilización lumbar, estiramientos y entrenamiento del core.
6. Ciática: Se abordan con estiramientos del nervio ciático, fortalecimiento de glúteos y control postural.
7. Esguince de tobillo: Inicia con control del edema y dolor, seguido de ejercicios de equilibrio y fortalecimiento.
8. Condromalacia rotuliana: Fortalecimiento de cuádriceps, ejercicios de control de movimiento y educación postural.
9. Fracturas (en fase de rehabilitación): Movilización progresiva, fortalecimiento del área afectada y reeducación funcional.
10. Síndrome de la cintilla iliotibial (lesión común en maratonistas): Se trabaja con liberación miofascial, estiramientos específicos, corrección de la técnica de carrera y fortalecimiento de glúteos y cadera.
11. Rehabilitación postoperatoria (como prótesis de rodilla, colocación de anclas, etc.)
Después de una cirugía ortopédica, la fisioterapia es esencial para recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad. Se realizan ejercicios guiados, control del dolor, reeducación de la marcha y estrategias para que el paciente vuelva a sus actividades con seguridad y confianza.
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